Was ist Ayurveda Medizin?

Ayurveda ist eine umfassende, ganzheitliche und naturheilkundliche Gesundheitslehre. Eine ayurvedische Behandlung wird hierzulande oft mit Wellness-Massagen gleichgesetzt. Doch die echte ayurvedische Medizin hat wenig mit den Spa-Angeboten in Hotels zu tun. In Indien stellt der Ayurveda eine weit verbreitete Ergänzung zur schulmedizinischen Versorgung dar. Und auch die westliche Welt entdeckt diesen Wissensschatz gerade neu.

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissenschaft vom Leben“. Das traditionelle indische Medizinsystem versucht, die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und seiner Umwelt zu erfassen und diese stetig durch bestimmte Maßnahmen auszubalancieren. 

Gesund ist man im Sinne der ayurvedischen Medizin, wenn sich die Doshas in dem bei jedem Menschen individuellen Verhältnis zueinander befinden. Äußere Einflüsse, Stress, Ernährung, Lebensführung oder auch Jahreszeiten und Klima können zu Veränderungen in diesem Verhältnis führen und so den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Ziel des Ayurveda ist es, dieses individuelle Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen, um gesund zu bleiben oder zu werden.

Was beinhaltet eine ayurvedische Behandlung?

Die Mittel des Ayurveda sind Kräuterheilkunde, manuelle Therapien (z.B. Schröpfen oder Massagen), Reinigung und Ausleitung, Lebensführung und vor allem die Ernährung. Ergänzend gehören Entspannungsverfahren wie Yoga und Meditation dazu. Ayurveda ist also ein sehr umfassendes System, das alle Lebensbereiche berücksichtigt. Bitte beachtet aber, dass Ayurveda kein passives Verfahren ist, sondern eure Bereitschaft zur Mitarbeit erfordert. So sind in der Regel Anpassungen der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten notwendig.